埋線減肥全解析｜超熱門懶人中醫減肥法到底有沒有效？

面對減肥、體態雕塑，西醫、中醫都有各自的療法與見解，其中中醫常見的埋線減肥法，更在追求理想體重、纖美身形男女之間流行10年以上。為什麼埋線減肥法這麼熱門，埋線減肥有用嗎？讓R編替你向醫生們取經，解析埋線減肥這個火紅至今的中醫減肥法：

埋線減肥是什麼？

埋線減肥可以算是以往中醫盛行針灸減肥的改良版，透過長時間的刺激人體穴道經絡，調節氣血與代謝循環，達到減肥的效果。

埋線減肥原理介紹

中醫減肥法以針灸為主要手段，但因為現代人生活忙碌，不太可能每隔幾天就去中醫診所讓醫師針灸，因此衍生出埋線減肥這個對醫生、病患，都能省下許多麻煩的減肥法。

埋線減肥的原理，是在人體特定穴道埋入可被代謝、吸收的羊腸線或外科縫線，讓線持續刺激穴位，達到類似針灸的效果。比起約過十幾分鐘就會拔掉的針灸，埋線因為能一直在穴道與經絡運作，能夠更有效調整身體機制，達到降低食慾、體態雕塑消腫的效果。

埋線減肥好處有哪些？

• 不需頻繁就診回診：針灸減肥需要2~3天回診一次，但埋線減肥只需一週到兩週讓醫生確認一次狀況即可，不用頻繁挨針，也能省去來回舟車勞頓的麻煩。
• 可以同時調節體質：因為埋入的羊腸線或外科縫線會24小時在體內刺激穴位、調整體內循環系統，除了能代謝脂肪，還可以同時調整體質。 
  其實中醫埋線療法最初不是為了減肥，而是治療頭痛、失眠、不孕症與其他慢性疾病。直到近年發現埋線可以協助代謝脂肪，才逐漸有中醫推出埋線減肥的方案。 
• 可以針對重點雕塑：針對特別想瘦或容易發胖的部位，可以在肚子周邊的穴道埋線，瞄準希望瘦下來的位置如腰腹、手臂等等。 

埋線減肥副作用可能有哪些？

相較其他減肥法，埋線減肥要面對的後遺症較少，也比較快見效，因此成為當今熱門的減肥療法。然而，埋線減肥法還是有以下可能發生的問題要注意：

容易有痠脹不適感

埋線的原理接近針灸，而針灸本身會帶來痠脹感。進行埋線減肥約等於長時間不斷針灸，痠脹的不適感會更明顯強烈。這種痠軟疲憊的感覺約會持續3天左右，若本身體質較虛冷，這種不適感會更久一點。

可能紅腫、發炎

埋線減肥會深入人體，算是侵入性的治療行為，如果操作埋線的中醫師沒有充分替埋線針具消毒，或使用到品質不佳的針具與線材，就有可能出現紅腫痛癢等等的發炎反應。

肌膚有可能凹凸不平

萬一中醫師埋線時沒有埋到該埋的穴位、把線埋太淺，會無法達到代謝脂肪的作用，反而讓脂肪浮出來，在肌膚表面形成顆粒硬塊，看起來凹凸不平。

埋線帶來的發炎反應或肌膚凹凸顆粒情形，都是因為醫生處理疏失，器具未消毒或是技術不善造成。因此，想嘗試埋線減肥，記得慎選中醫師，並詳細諮詢自己的體質是否適合埋線減肥，再來做決定！

埋線減肥熱門Q&A

最後，要來分享一些關於埋線減肥的熱門問答，讓你對埋線減肥有更深認識：

Q1：埋線減肥費用會很高嗎？

由於埋線減肥多為自費療程，每間中醫診所的埋線減肥費用都有些差異，有埋4針700元的方案，也有10針1000元的平價方案。另外，有些價位較高的方案也有包含配合藥物的調節內容，因此請多方搜尋比較，找出適合自己、價位又能負擔的埋線減肥方案。

Q2：埋線減肥會復胖嗎？

會！雖然埋線減肥可以對體質達到一定程度調節，但若沒有配合飲食控制、規律運動等生活習慣的調整，還是會很快復胖。

Q3：埋線減肥多久有效果？

通常埋線持續約一個月就能看到體重降低，但還是需要配合飲食、運動、睡眠等生活習慣的改變，才能讓埋線減肥更快見效，效果也更明顯。

Q4：埋線減肥哪些人不適合？

• 因為是侵入性治療，有心血管疾病如糖尿病、高血壓，或是凝血功能異常的人不適合進行
• 蟹足腫體質者不可埋線減肥
• 無法確保羊腸線與外科線材會不會影響到胎兒，故孕婦不宜進行 

Q5：埋線減肥注意事項有哪些？

• 埋線當天不要泡澡，埋線過24小時後，就可以正常活動，泡澡、游泳、劇烈運動皆可。
• 不要在空腹、身體虛弱時進行埋線減肥，以免暈針。
• 有時羊腸線或外科線材的線頭會跑出來，這時請告知醫師處理重新埋。
• 如果出現過敏、紅腫發癢等情形，請隨時向醫生求助。 

相信你已經更了解什麼是埋線減肥、能夠大致評估自己該不該埋線減肥了！雖然埋線減肥副作用較小、容易見效，是相對沒負擔的減肥課程，還是別忘記搭配飲食、運動、生活習慣全方位的調整，才能更有效減肥，也更不容易復胖。

想對埋線減肥有更多的了解、讓醫生評估到底要不要做埋線減肥，建議透過Right Time尋找離自己最近的專業中醫診所，由中醫師協助你釐清你適合的減肥方式！

文/Amethyst

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