年紀輕卻掉髮！壓力大造成「鬼剃頭」圓形禿怎麼辦？提早「這樣做」重拾青春茂密秀髮！
動作韓星馬東石近日因為拍攝電影壓力過大，頭皮出現了圓形塊狀的掉髮，一直求醫無果，只好在拍攝電影期間補髮粉，用化妝的方式遮掩圓形禿，直到看到電影完美呈現後，他的症狀才有所緩解。你也有這樣的困擾嗎？明明年紀很輕、甚至是較不易出現「雄性禿」的女性，卻不知道為什麼頭髮開始一把一把的掉，甚至出現圓塊狀的禿頭，就像是有鬼偷偷躲在你背後剃掉你的頭髮一般！這樣的狀況就是我們俗稱的「鬼剃頭」。為什麼鬼剃頭會找上門？又該如何預防及治療呢？今天就讓編輯一次告訴你！
鬼剃頭是什麼？
鬼剃頭又稱「圓形禿」，是一種常見的皮膚科疾病，常見症狀有硬幣大小的圓形塊狀掉髮。身體上任何有體毛的地方都有可能發生，如眉毛、腋毛等等，但多數以頭皮最先發作且最為明顯。該病症的好發年齡大約在15~30歲的年輕族群，發作時不但會影響容貌外觀及心理狀況，同時也可能合併自體免疫性疾病，如甲狀腺疾病、紅斑、白斑、紅斑性狼瘡、糖尿病及自體免疫性溶血性貧血等。
鬼剃頭原因可能有哪些？
至於造成鬼剃頭的原因也相當多，目前研究上主要的原因有：
1.遺傳
遺傳因素在該疾病的形成中扮演重要角色。根據調查顯示，患有鬼剃頭的病患當中，擁有圓禿家族史的比例較高。
2.免疫系統疾病
也有研究顯示：該疾病可能是一種自體免疫性疾病，因為身體突然免疫失調，造成體內的淋巴球攻擊自己的毛囊，造成毛囊的急性發炎而掉髮，也因為帶有炎症長不出頭髮。
3.壓力大
如果你的生活壓力較大，壓得你喘不過氣來，那很可能「壓力」就是你患上鬼剃頭的原因之一。在遇到極大的壓力或精神上的創傷後，出現掉髮、暴飲暴食、失眠等等的生理變化。
4.男性荷爾蒙失調
男性荷爾蒙失調導致毛囊萎縮，毛囊生長期縮短，形成鬼剃頭等狀況。
5.皮膚病史
皮膚病史也是造成圓形禿的一大原因，包含異位性皮膚炎、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等，都有可能引起該症狀。
鬼剃頭免疫系統之間有關嗎？
而從西醫的角度看來，鬼剃頭與免疫系統失調息息相關，屬於免疫系統的白血球 (T淋巴細胞)誤把皮膚毛囊當作敵人攻擊，造成頭皮發炎紅腫的現象，嚴重者還容易有甩皮及結疤，最終導致毛囊壞死，最後形成如圓形硬幣般的脫髮。
鬼剃頭看什麼科？
如果不幸患上了鬼剃頭，我們該掛什麼科呢？對於現今的「看臉時代」來說，年輕人禿頭是一件難以啟齒的事，但千萬別因為害怕別人的眼光而不去就醫！因為頭皮也算是皮膚的一部分，所以只要去看皮膚科就可以啦！如果醫生初步判斷有其他合併疾病，會安排其他相關檢查。
鬼剃頭怎麼辦？鬼剃頭治療方式有哪些？
目前對於鬼剃頭的治療方式有很多種，醫師通常會依照患者的掉髮情形安排合適的治療。每位患者的禿髮面積大小、掉髮的速度、圓禿持續的時間都不相同，如果落髮的範圍很小，則可先觀察。許多鬼剃頭患者的頭髮不需要接受任何治療，在一年之內會慢慢長回來。
其餘的治療方式則有：
1.局部注射或塗抹皮質類固醇
如果圓形禿髮區較少，落髮速度緩慢且範圍小，可使用局部皮膚內注射皮質類固醇，大多可以讓頭髮恢復生長！但可能會造成施打部位皮膚變薄等副作用。使用塗抹類固醇的方式，因圓形禿的發炎位置在皮膚毛囊深處，所以效果一般，也會有引發毛囊炎的可能。
2.塗抹酚劑
藉由塗抹酚劑(Anthralin)來刺激圓禿處的頭髮生長，酚劑接觸皮膚後會啟動免疫抑制、抗發炎等等功效，使毛囊得到更強大的免疫功能。
3.minoxidill藥水(落建)
Minoxidil是一種末梢血管擴張劑，可以改善頭皮的血液循環和營養供應，及其直接刺激毛髮的生長，所以廣用於落髮治療上。生髮藥水需每日塗抹1次，使用後副作用小，通常持續使用約3~6個月較可見到成效。
4.光化學療法(PUVA)
「光化學療法」是指先服用或是塗抹光感應劑psoralens後兩小時，再接受長波紫外線(UVA)暴露與光照射治療，藉由長波紫外線刺激毛囊生長、改善頭皮血液循環、提供頭皮充足營養。但常照射紫外線，很有可能會使皮膚紅腫發熱、罹患皮膚癌的機率也會提高。
5.標靶口服藥物
當鬼剃頭患者的禿頭面積超過30%，或其餘較溫和的治療方式都無效時，通常須進行全身性的的類固醇治療，使用口服類固醇（如腎上腺皮質酮）或注射高劑量的類固醇。此種療法副作用較多，可能容易引發肥胖、高血壓、高血糖、白內障等副作用。
如何預防鬼剃頭？鬼剃頭吃什麼？
看完關於鬼剃頭的介紹與治療，也別害怕它找上門，「提前預防」絕對勝過患病後的治療！只要培養出這三個好習慣，就不用擔心這可怕又影響顏值的疾病：
1.適當紓壓、保持平穩好心情
前文提到，壓力也是造成該病症的一大原因，想要預防鬼剃頭，那就要適時的放鬆，離開高壓環境讓自己適度的放假，旅遊或是聽音樂都是很好的紓解方式。如果是身旁周遭的人讓你備感壓力，也要適時地離開他們！為了身體健康著想，千萬不要忽略身體的警訊！
2.均衡飲食
你吃進去的東西，將會是影響你的健康的一大要素！擔心有掉髮問題，更應該多攝取營養的食物，許多食物本身也帶有「幫助毛囊生長」的功用喔~例如：雞蛋、豆漿、莓果類、小魚乾等等。另外，脂肪含量較高、帶有刺激性的食物要少吃，以免造成頭皮發炎！
3.睡眠充足
人體在睡眠時不但許多器官會開啟修復模式，頭皮也會在睡眠時進行修復，足夠的睡眠也能避免體內發炎指數的升高，所以一旦睡眠不夠充足，就可能對頭皮造成損傷。維持良好的睡眠習慣，絕對會讓你的頭髮越來越健康啦！
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看完以上的文章，是不是對鬼剃頭、圓形禿等症狀更加了解了呢？鬼剃頭不僅影響美觀，也會影響身心健康，想要避免該症狀發生，就要顧好自身的免疫系統，注重飲食調整作息，千萬不要忽視身體給你的警訊喔！
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參考資料：
何謂圓禿 – 衛生福利部雙和醫院
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