四物飲和四物湯，原來不一樣！？四物飲怎麼喝才能提升顏值？
相信你一定對「25歲以前喝都來得及」之類四物飲廣告台詞耳熟能詳，甚至為了讓自己擁有美好曼妙的體態曲線，已經不知多少瓶四物飲下肚。四物飲真的能讓你顏值上升嗎？25歲以前沒喝四物飲，是不是真的來不及變美？趕緊讓R編替你向醫生、營養師取經，深入暸解四物飲：
2023-02-23
相信你一定對「25歲以前喝都來得及」之類四物飲廣告台詞耳熟能詳，甚至為了讓自己擁有美好曼妙的體態曲線，已經不知多少瓶四物飲下肚。四物飲真的能讓你顏值上升嗎？25歲以前沒喝四物飲，是不是真的來不及變美？趕緊讓R編替你向醫生、營養師取經，深入暸解四物飲：
2023-02-23
來自自然世界的饋贈——天然蔬果植物中的花青素，給我們帶來了許多便利的功效。平時生活中，常常會出現 […]
2023-02-21
如果經常關注男性保養食品，那你一定聽過南瓜籽油，除了馬卡、人參、雞精、紅景天外，南瓜籽油憑藉豐富的抗氧化劑含量、多種營養素、攝護腺保養功效，成為當今男性保健食品的新寵兒，所以南瓜籽油到底是什麼？有何功效？今天文章帶你一起來了解，南瓜籽油究竟有多少好處，若要使用，又要怎麼吃？
2023-02-20
你是否還在思索自己為何落實肌膚清潔、護膚保養品到位、防曬勤擦，卻還是無法得到透亮的雪白肌？其實，後天的白皙皮膚離不開外調內養！如何讓皮膚白皙透亮？平時除了注意補水保濕和防曬，也可以通過美白食物的飲食法去養成。
2023-02-18
講到保護眼睛的營養成分，近幾年來除了葉黃素以外，在各大網路文章又或是論壇的討論中，都可以見到蝦紅素的身影，許多人會好奇，蝦紅素功效真有這麼厲害嗎？要補充蝦紅素，是不是只要多吃蝦就可以了？這次我們將告訴大家，蝦紅素是什麼？蝦紅素功效及攝取後的副作用有哪些？幫助你快速了解蝦紅素的取得及適合的攝取方式喔！
2023-02-14
魚肝油與魚油都萃取自魚兒，對身體的好處卻大不相同，你補對了嗎？自從政府因預防新冠肺炎而實施全台居家上班、上課後，越來越多人發現長時間看3C後，眼睛的負擔感變重許多，遠距上課的學生族群，也增加了不少近視風險。因此，國人除了重視全身性營養補充之外，眼睛也成為日常重點保養部位。眼睛保養除了熟悉的葉黃素、維生素A，其實魚肝油也是保養眼睛的一款營養食品選擇。魚肝油、魚油有什麼差別？魚肝油有哪些食用建議與注意事項？清楚知道魚肝油好處，吃對比吃多更有感。
2023-02-13
透過各式蔬菜水果，我們能夠補充花青素、茄紅素、葉黃素、各式維生素等協助人體抗氧化、維持身體機能的營養素，其中又以茄紅素為首，富含茄紅素的番茄更因此被評選為抗氧化、抗癌聖物。茄紅素真有這麼神奇，能有效預防各種老化病痛？現在就讓R編為你剖析茄紅素這個營養素，了解茄紅素有哪些功效、怎麼攝取：
2023-02-06
大太陽、環境髒汙、年歲增長⋯⋯數不清的原因讓肌膚瑕疵一個個跑上來，讓我們必須利用各種保養品滋養肌膚，輔以彩妝品的加持，才能時時刻刻保持高顏值。化妝品、保養品越買越多，此時我們也需面臨彩妝保養品過期的問題。不小心把化妝品、保養品放過期了該怎麼辦？該怎麼存放這些產品，才能讓它們不反過來傷害肌膚？現在就讓愛美的R編替你解答：
2023-02-01
坊間的視力秘方是真的嗎？3分鐘破解迷思，掌握呵護雙眼秘訣 近視後為了保持視野清晰，總得戴上眼鏡或 […]
2022-05-04
現代人生活忙碌，三餐外食加上熬夜加班，時常一不小心就讓身體過度操勞，為此，不少人開始食用「魚油」相關食品進行保 […]
2022-04-20
如何減少懷孕期間的足部和腳踝腫脹 腫脹的腳和腳踝被稱為水腫，這是懷孕期間一個非常常見的健康問題。導致孕婦初期水 […]
2021-11-30
含酵素的食物有哪些？食物內酵素功用大解析！ 裸食Raw Food以及舒肥sous vide，這兩款強調低溫烹調 […]
2021-11-30