巧克力囊腫是一種常見的婦科疾病，對患者的生活品質和健康狀況帶來一定的影響。在巧克力囊腫的治療過程中，適當的飲食調整可以幫助巧克力囊腫改善症狀，減輕疼痛和不適感。然而，許多患者對於巧克力囊腫飲食有著各種疑問，例如：巧克力囊腫可以喝什麼、哪些巧克力囊腫飲食水果適合食用，以及巧克力囊腫忌口食物有哪些等。在本文中，我們將深入探討巧克力囊腫飲食的建議，並列出應該避免的食物清單，幫助巧克力囊腫患者更有效管理自己的飲食習慣。
2023-05-30
肌膚中有又癢有紅腫的內包毛好煩人！為什麼明明除毛了，還是會有毛髮倒生的情況產生？其實毛髮倒生多數會發生在毛髮粗捲的人群身上，可能因為肌膚死皮導致毛髮無法正常生長，因此讓毛髮卡在皮膚裡面，無法生長出來而發炎；也可能因為除毛過程不當而引發。那麼要如何避免毛髮倒生、又該怎麼預防呢？快來學會處理毛髮倒生的解決方法，讓毛髮可以正常生長。
2023-05-25
隨著年齡的增長，骨質疏鬆已逐漸成為一個人類不得不面對的課題。積極採取正確的骨質疏鬆飲食，不僅可以預防骨密度的流失，還能提供骨骼所需的營養素。你是否想知道骨質疏鬆要吃什麼？或者關心骨質疏鬆飲食禁忌，以及若骨質疏鬆，該吃什麼水果？本文將為你準備一份完整的骨質疏鬆飲食指南，幫助你掌握最適合的營養攝取方案。
2023-05-24
從小到大只聽說過有女性更年期，沒想到男性也有更年期？其實男性的更年期通常指的是邁入中年，男性賀爾蒙無法正常分泌激素刺激男性荷爾蒙，造成睪固酮低下形成的症候群。面對這樣的身體改變，該如何緩減生理及心理上的不適並且找到正確的方法呢？現在帶你一起來了解！
2023-05-22
對很多人來說，酒是讓人能敞開心扉、談天消愁的不二之選，但是不良的飲酒習慣，卻可能造成「酒精成癮」，對日常生活及身體健康造成不容小覷的影響。一旦酒精成癮後，想要戒斷酒精會有一定的難度。不過，酒精成癮是可以治療的，如果正好有酒精成癮的困擾，不妨一起來學習，並徹底擺脫對酒精的依賴！
2023-05-20
肌少症主要是隨著年齡增長，出現的骨骼肌肌肉質量和身體機能（肌肉力量或身體表現）損失，導致老年人身體失能、生活質量差和死亡率增加，且在老年人之間愈發普遍。肌少症的危險因素，包括吸煙、糖尿病、藥物和BMI失衡。然而，不良的飲食和營養狀態在老年人中很常見，特別是虛弱的個案。因此，改善飲食和營養對肌少症的預防和治療都有幫助。
2023-05-12
腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，它的形成主要與飲食習慣有關，若不好好保養治療，會引發更多令人不適的併發症，了解腎結石飲食原則和腎結石飲食禁忌，並學會如何調整飲食習慣，有效預防腎結石的形成，更能建立健康的飲食習慣，從而保持良好的腎功能和身體機能。
2023-05-11
上下樓梯開始感到吃力，覺得從椅子起身、背包包、轉開瓶蓋之類的事也開始耗費大量力氣？也許是肌肉流失造成的「肌少症」找上門。肌少症好發於老年族群，因為隨年紀增長，肌肉量會逐漸下降，但肌少症可以透過有氧、伸展運動來緩解，故無須太過驚慌。接下來就由聯新國際診所運動醫學科、復健科吳易澄醫師，為你講解肌少症和運動的關係：
2023-05-05
你是否有遇過指甲倒刺的問題呢？雖然指甲倒刺不是什麼大問題，但就是很煩人，不僅影響美觀，若動手去撕除，更可能導致感染。想要了解指甲倒刺的形成原因，以及要如何才能改善倒刺，甚至是日常保養指甲的預防方法，現在就跟著我們的指甲倒刺指南，讓你的指甲變健康吧！
2023-05-02
日常生活中，許多人可能會遇到傷口後出現的黑色素沉澱。對女生來說，若在顯眼的地方出現黑色素沉澱是很困擾的一件事。不過，除了傷口後的黑色素沉澱外，其他皮膚區域也可能因為某些原因而出現黑色素沉澱的問題。究竟黑色素為什麼會沉澱？黑色素沉澱時我們可以做些什麼讓它更快消失？帶您一次了解黑色素沉澱的成因、解決與預防方法，一起戰勝惱人的黑色素沉澱！
2023-05-01
雖然市面上的抗痘產品和美容方法不計其數，但深入了解悶痘的本質和原因，才能徹底解決這個問題。我們將從悶痘的原因和外在保養方法兩個角度，全方位分析悶痘問題，讓你了解全面了解悶痘是如何產生？悶痘又該如何預防？了解悶痘，解決悶痘問題，讓你的肌膚重新恢復健康與光采。
2023-04-30
對一些女性來說，每月襲擊一次的經痛，堪稱噩夢般的存在，無論站著、坐著還是躺著，都還是會感到疼痛難耐，令人寢食難安、輾轉反側。多數的痛經都是由於子宮收縮而造成，運用科學的舒緩經痛方法自救，可以免於經痛之苦。接下來就要為你介紹舒緩經痛的方法，下次經痛時，別再只知道多喝熱水啦！
2023-04-28
