冷光美白大搜密｜認識牙齒冷光美白療程及適合條件
牙齒不僅使身體充分吸收養分，更是保持儀容美觀的重要工具。隨著觀念演進，人將追求美視為一種自我提升的過程，而牙齒這個門面經過積累的咀嚼，早已累積出食物的痕跡。現今技術進展到能夠利用冷光美白，快狠準地漂白牙齒的顏色，讓人能以經濟實惠的方式來解決困擾的問題。本文針對冷光美白要留意的細節、事前須進行的評估等種種問題統整相關知識，帶大家一同更了解冷光美白。
冷光牙齒美白是什麼？
冷光牙齒美白原理
冷光美白(Light-accelerated bleaching)是牙齒美白療程的一種方式，透過低溫冷光照射，加速漂白過程。過程中會先在齒面塗上專科美白凝膠(含25%-38%過氧化氫)，在LED美白燈中曝曬10分鐘上下，反覆進行2-3次，每次大約60至90分鐘，選用引發過氧化氫最有效波長的藍光，使齒面上的沉澱物被氧化還原反應給分解掉，恢復牙齒的亮白。
由於牙齒美白技術不斷進步，大幅減少熱量和紫外線的排放，除了排除大量的熱能，也縮減前置作業的時間。但光線中還是包含一些會影響眼睛的成分，因此仍需醫師協助配戴專用的護目鏡。
冷光美白缺點有哪些？
- 可能帶來痠痛、過敏等副作用
- 無法頻繁做療程，因累積的化學物質可能影響健康對健康不佳
- 牙齒可能會出現螢光反應
冷光美白副作用有哪些？
雖然療程技術是採較無傷害的藍波光譜，仍然會包含一些紫外線或熱能，對於齒部組織會產生一定程度的影響，因此在療程過後會出現牙齒敏感的情況。而每個人對於美白凝膠、低溫照射的承受度不一樣，所以痠痛或刺激感也不盡相同。
這些副作用通常在療程後24-48小時內能獲舒緩，不用過度擔心，若療程中或後有感到難耐，務必立即尋求醫師最適當的處置。
冷光美白相關熱門Q&A
冷光美白價格大約多少？
若評估過所有狀態，準備好要接受施作療程，該準備多少費用呢？目前冷光美白業界的定價區段落在2.5至3.5萬這範圍，詳細報價會依照每個人的條件診斷去調整，包含診所、醫師、個人口腔狀況、個人期待的效果等全方面的因素來做定價。
冷光美白多久做一次？維持多久？
完成療程後，即立刻獲得美白效果，在定期專業清潔牙齒、好好保養的狀態下，時效通常能維持一至一年半左右。隨著日常中牙齒的使用與接觸到的食物特性，會逐漸恢復到原本的色階。若想將美白效果時間拉長，須盡量避免密切食用會染色的食物。搭配專業的居家美白療程雙重維護，能讓亮白時效持續更長久，效果更明顯。
冷光美白哪些人不適合做？不適合進行冷光美白的族群
了解副作用及缺點後，若不確定自己是否能夠進行療程，可以針對以下情況做評估：
- 尚未完成蛀牙治療
- 牙周病尚未完成治療
- 敏感牙齒族群
- 牙齒變色於內因性（例如：服四環黴素藥物、先天性齒偏黃、撞傷、接觸過根管治療）
- 懷孕期間
冷光美白後保養方式
冷光美白後飲食要注意哪些？
若想維持冷光美白的效果，要盡量避免密切食用會染色的食物，例如：熱咖啡、番茄醬、深色果漿等等。過量的咖啡、茶、碳酸汽水也會加速牙齒的染色，盡量以吸管方式飲用，避免直接接觸齒面，防止加速牙齒變黃。
有些食物能改善牙齒顏色，例如鳳梨、葡萄乾，可達到減少牙菌斑累積的作用。不過靠攝取特定食物來改善齒面泛黃的效果有限，過量可能會引發身體不適，需要多加留意。
冷光美白後，怎麼清潔牙齒？
維持良好的潔牙習慣，且在完食後立即以開水漱口、刷牙，能減少食物及牙菌斑附著於齒上的機會，也是口腔保養的最佳基礎功。
另外，吸菸、嚼食檳榔也會導致牙齒變色，若有這些習慣，應該盡快戒除，否則不僅容易讓牙齒染色，更容易導致牙周病等相關問題。
保持儀容的美觀固然重要，但並不是每個人的狀態都能施作冷光美白療程，因為美白凝膠的劑量需要專業的拿捏，透過醫護人員的操作才能達到效用又安全長久。
在美白前自身要先照顧好牙齒、健康問題，且經過牙醫專業的了解及判斷，才能以適合的方式美白。為求快速及便利，而自行下單牙齒美白的相關產品，經過非完全妥當的操作，恐怕在美白效果顯著前，會先損及牙齒的健康，併發更難解的口腔問題。
對於牙齒冷光美白和其他牙齒美白方式有疑惑、不清楚自己適合哪種牙齒美白手法，歡迎透過Right Time，尋找離自己最近的牙醫來解惑！
參考資料：
馬偕紀念醫院牙科葉淑端、蘇瑜醫師 牙齒美白知多少？
亞東醫院 ／ 牙科部 陳榆惠醫師 為什麼我的牙齒會變色？牙醫師告訴你變色成因及如何幫牙齒美白！
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