色胺酸究竟是什麼？五分鐘全面了解色胺酸功效

失眠的朋友們，一定對褪黑激素非常熟悉，但是，你知道褪黑激素是以色胺酸為基質合成的嗎？色胺酸對人體健康有著非常重要的作用，尤其對睡眠與健康至關重要。若你有睡眠上的困擾，那麼一定要了解色胺酸是什麼。

By Right Time編輯群 2023-03-26