茄紅素是抗氧化神物！？一次解密茄紅素功效、最佳攝取法

透過各式蔬菜水果，我們能夠補充花青素、茄紅素、葉黃素、各式維生素等協助人體抗氧化、維持身體機能的營養素，其中又以茄紅素為首，富含茄紅素的番茄更因此被評選為抗氧化、抗癌聖物。茄紅素真有這麼神奇，能有效預防各種老化病痛？現在就讓R編為你剖析茄紅素這個營養素，了解茄紅素有哪些功效、怎麼攝取：

By Right Time編輯群 2023-02-06